どなたでも参加できますので、会場に直接お越しください。
日時：毎週木曜日　午後1時30分～2時30分まで
場所：商工会館

【ニュースポーツサロン】
「ニュースポーツ」は筋力を重視せず、誰でも簡単にでき、かつ‘交流，に重点を置いたスポーツです。
吹き矢・輪投げ・スカットボール・ラダーゲッターを行っています。
（※新型コロナ感染対策により、ふき矢は休止しています。）

【ふまねっとサロン】
５０センチ四方のマス目を踏まないようにゆっくり歩く運動です。筋力向上を目指す従来型の運動プログラムではなく、からだの動きに注意を集中させて、全身のバランスや認知機能を向上させることを重視した「運動学習」プログラムです。

＜ふまねっとの魅力＞
・運動能力・筋力がいらないので、誰でも楽しめます。
・仲間づくりにつながります。
・失敗することで、脳が刺激されるだけでなく、会場が盛り上がり、賑やかになります。
・歩行機能・身体のバランス・認知機能の向上・維持になります。